edit_note 腸を中心とした健康コンディション記録

肌から心まで、
腸から始まる健康記録

腸を中心に肌、睡眠、メンタルの状態をコツコツ記録してみましょう。毎日記録し、体の変化とつながりを観察する習慣を始めましょう。

腸の健康と日常記録の関連性

4つの主要領域の健康コンディションを記録し、あなたの腸の健康とどのような関連があるか確認してみましょう。

face_retouching_natural

毎日の肌状態と痒みを記録し、腸の健康との関連性を観察します。

spa

頭皮のコンディションと抜け毛状態を記録し、腸の健康状態との相関関係をチェックします。

bedtime

睡眠の質と時間を記録し、腸のコンディションが睡眠に与える影響を確認します。

psychology

今日のストレスと感情の変化を記録し、腸と脳の接続状態（脳腸相関）を把握します。

毎日コツコツ記録したデータの推移を一目で確認し、体が発するサインの相関関係を直感的に把握してみましょう。（※本サービスは医療診断目的ではなく、ウェルネス記録ツールです。）

コンディションスコア analytics

腸の健康状態 Good

活力レベル High

lightbulb

本日の分析要約

食習慣の記録から、腸の健康状態と睡眠の満足度の推移が互いに良い影響を与え合っていることが分かります。

GutLogと一緒に、より健康で活気ある明日を作りましょう。